より良い睡眠のために ②

今年は特に暑い日が続きますね。
皆さまも夏バテ・熱中症など十分お気をつけください。

さて、今回も前回に続いて睡眠の話題です。

メンタルケアにおいては
体の治療と違い、これまであまり『予防』という概念がないのかなと感じています。

そういった中で、良質な睡眠を維持することは
メンタルの不調をきたさないための『予防』としては非常に重要だと考えています。

そこで今回、私の治療の枠とは別に
当院の睡眠健康指導師が睡眠カウンセリングを行う仕組みを作りました。

皆さんの睡眠の悩みを気軽に相談できる窓口となればと思います。

詳しくは「こちらのページ」をご覧ください。

睡眠カウンセリングは治療ではないので
医療保険は使用できない自費診療となります。
またWEB予約のみとさせていただき、
電話は通常診療の予約のみとして、問い合わせ方法を分けたいと思います。

ご了承ください。

今回は以上です。